Protetor solar: aliado indispensável da saúde e da estética da pele

Protetor solar: aliado indispensável da saúde e da estética da pele

Com a chegada do verão, o ideal é ficar atento à proteção solar.  O uso diário do filtro solar é indispensável, já que a radiação ultravioleta (UV) — presente inclusive em dias nublados — é um dos principais fatores relacionados ao envelhecimento precoce, ao surgimento de manchas e ao câncer de pele. 

A médica Renata Melo reforça que o protetor solar deve fazer parte da rotina de cuidados com a pele em todas as fases da vida e em qualquer época do ano. “A radiação ultravioleta atua diariamente sobre a pele, independentemente das condições climáticas. Por isso, criar o hábito de aplicar protetor solar todos os dias é fundamental para minimizar os danos causados pelo sol”, explica Renata.

 A dermatologista Karina Mazzini alerta que a proteção solar vai além da estética e deve ser encarada como um cuidado de saúde contínuo. “O protetor solar é um dos ativos mais importantes da dermatologia preventiva. Ele protege o DNA das células da pele, reduz processos inflamatórios silenciosos e ajuda a manter a pele mais saudável e equilibrada ao longo do tempo”, explica.

Mas afinal, como escolher o protetor ideal? Segundo a médica, a melhor opção é aquela que respeita as necessidades de cada tipo de pele. Para quem tem pele oleosa, o mais indicado são fórmulas com toque seco. Já as peles secas se beneficiam de produtos com maior poder hidratante. Outro ponto essencial é a escolha adequada do fator de proteção solar (FPS). “No cotidiano, um FPS 30 costuma ser suficiente para pessoas que não terão exposição solar direta. No entanto, quem tem pele mais clara ou ficará mais tempo ao sol deve optar por um FPS mais elevado”, orienta. Renata também chama atenção para o fato de que o FPS não representa uma proteção total. “Um FPS 100 não significa proteção completa, mas sim um nível maior de cobertura. Ainda assim, é indispensável aplicar a quantidade correta e reaplicar o produto sempre que houver contato com água, como em praias ou piscinas”, destaca.

Segundo Karina, não existe um único protetor perfeito, mas sim o mais adequado para cada rotina. “O melhor protetor solar é aquele que o paciente consegue usar todos os dias, na quantidade correta e com reaplicação. Textura, conforto e adaptação à rotina fazem toda a diferença para a adesão ao uso contínuo”, destaca a médica.

 A especialista também lembra que a proteção solar deve ser pensada de forma global. “Não adianta usar um bom protetor apenas no rosto e negligenciar áreas como pescoço, colo e mãos, que também sofrem com a radiação e denunciam o envelhecimento da pele”, alerta Karina.

Além da exposição ao sol, a médica Renata alerta para outro fator cada vez mais presente na rotina: o uso excessivo de telas. “A exposição constante à luz emitida por computadores, celulares e outros dispositivos eletrônicos pode intensificar manchas e acelerar o envelhecimento da pele. Por isso, o protetor solar também é um importante aliado na proteção diária, mesmo em ambientes fechados”, conclui.

Karina  complementa que, hoje, a proteção solar é indispensável mesmo fora do ambiente externo. “A pele está exposta diariamente à radiação visível e à luz azul das telas, que contribuem para manchas e alterações de textura. O uso diário do protetor é uma das formas mais eficazes de preservar a qualidade da pele a longo prazo”.